Tejido Vital: La Revolución del Bienestar Mental
Si quieres descubrir cómo optimizar tu mente, sanar tu cuerpo y construir una vida plena, este libro te dará las herramientas para lograrlo..
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Sobre el libro
Tejido Vital: La Revolución del Bienestar Mental, la neuropsicóloga Paola A. Gómez presenta un enfoque innovador para alcanzar el equilibrio integral. Basado en cinco pilares—físico, corazón, espíritu, intelecto y economía—este libro revela cómo nuestras elecciones, hábitos y pensamientos moldean nuestro bienestar.
A través de la neurociencia, la epigenética y la neuroplasticidad, la autora nos guía en un viaje de autoconocimiento y transformación, integrando cuerpo y mente para potenciar nuestra salud mental. Con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y estrategias aplicables, Tejido Vital es más que un libro: es una brújula para quienes buscan fortalecer su resiliencia y vivir con propósito.
Ediciones internacionales
El libro de Tejido Vital: La Revolución del Bienestar Mental, estará disponible en estos distribuidores internacionales.
Australia
Preguntas más frecuentes
¿De qué trata El libro de las historias?
Esta exquisita recopilación muestra un conjunto diverso de fotografías que captan la esencia de distintas épocas y culturas, reflejando los estilos y perspectivas únicos de cada artista.
¿Cuánto cuesta El libro de las historias?
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¿Cuándo saldrá a la venta El libro de las historias?
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¿Hay ejemplares firmados disponibles?
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